Breaking News
Loading...
luni, 3 iulie 2017

Condimente care transforma apa intr-o bautura vindecatoare

21:19
 Condimente care transforma apa intr-o bautura vindecatoare




.
 
>           Un pahar cu apă este probabil cea mai
> plăcută surpriză pentru
> organismul nostru, având în vedere cantitatea mare de
> lichide de
> care acesta are nevoie, precum și faptul că în ultima
> vreme, oamenii
> s-au obișnuit să consume tot felul de băuturi, mai puțin
> apă curată.
> Un pahar cu apă simplă poate deveni mult mai
> puternic atunci când strecurăm
> câteva ingrediente care au proprietăți terapeutice. Vă
> propunem câteva rețete de băuturi
> sănătoase, vindecătoare, care
> îmbunătățesc digestia și curăță
> corpul de toxine. Se poate folosi apă
> rece sau caldă, în funcție de
> anotimp.
>
> 1. Apă cu scorțișoară.
>  Adăugați o bucățică de băț de
> scorțișoară într-un pahar cu apă și
> lăsați-l până când aceasta se
> transformă într-o băutură puternic
> aromatizată.
> Apa cu scorțișoară este un remediu
> excelent de iarnă pentru combaterea
> virusurilor, îmbunătățirea
> digestiei și reglarea nivelului de zahăr
> din sânge (glicemia).
> Consumul regulat de apă cu
> scorțișoară face minuni în ceea ce privește
> metabolismul și arderea grăsimilor
> din corp.
> Se pot adăuga și câteva de mere,
> care protejează inima și ochii.
>
> 2. Apă cu ghimbir.
>  De secole, oamenii au folosit ghimbir
> pentru a se trata de diferite
> probleme digestive: greață, crampe
> stomacale, balonare și indigestie.
> Ghimbirul crește circulația sângelui
> și are proprietăți
> antiinflamatoare și antivirale
> puternice.
> Adăugați câteva felii de rădăcină
> de ghimbir într-un pahar cu apă
> caldă. Beți lichidul, și consumați
> și feliuțele de ghimbir.
> Această băutură se poate servi
> dimineața, cu puțină lămâie, sau seara,
> după o zi stresantă.
>
> 3. Apă cu cuișoare.
>  Aceasta poate fi o apă de gură
> excelentă. Cuișoarele au proprietăți
> antiseptice foarte puternice.
> Apa cu cuișoare ajută de asemenea la
> tratarea indigestiei și la
> eliminarea paraziților.
> Adăugați 3-5 cuișoare într-un pahar
> cu apă caldă. Se lasă până când
> acestea își eliberează aromele.
>
> 4. Apă cu mentă.
>  Experții în nutriție ne sfătuiesc
> să avem mereu în casă mentă verde,
> proaspătă. Aceasta se poate cultiva
> în grădină sau în ghiveci, pe
> timpul iernii.
> Menta este un leac de încredere pentru
> durerile de stomac.
> Apa cu mentă stimulează glandele
> salivare să digere mai bine
> alimentele, și în plus
> împrospătează respirația și energizează corpul.
> Menta ucide de asemenea bacteriile și
> virusurile, un element important
> în sezonul rece.
>
> 5. Apă cu rozmarin.
>  Apa cu rozmarin este nu doar
> delicioasă, ci și o băutură excelentă
> pentru stimularea imunității și
> circulației sângelui și reducerea
> inflamațiilor.
> Se adaugă câteva crenguțe de
> rozmarin într-o carafă cu apă și se lasă
> câteva ore.
> Se pot adăuga și câteva felii de
> castravete sau lămâie.
> Rozmarinul a arătat de asemenea efecte
> de reducere a colesterolului.
>
> 6. Apă cu lavandă și lămâie.
>  Apa cu lavandă și lămâie este
> cocktailul perfect de seară, după o zi
> lungă, obositoare și stresantă.
> Simpla aroma plăcută a lavandei ne
> poate induce un somn liniștitor.
> Se pune 1/2 ceașcă de lavandă și 1
> lămâie feliată într-o carafă cu apă
> și se ține la frigider câteva ore.
>
> 7. Apă cu lămâie.
>  Sucul de lămâie este una din cele
> mai bogate surse naturale de
> Vitamina C, un antioxidant extrem de
> important pentru întărirea
> imunutății și neutralizarea
> radicalilor liberi.
> Apa cu lămâie detoxifică,
> energizează și alcalinizează corpul, și
> stimulează digestia alimentelor.
> Încălziți 1 pahar cu apă și
> stoarceți sucul de la ½ lămâie. Beți acest
> lichid în fiecare dimineață.
>
> 8. Apă cu castravete.
>  Adăugați câteva felii de castravete
> într-un pahar cu apă pentru a
> obține o apă vitaminizantă, profund
> hidratantă și detoxifiantă.
> Castraveții conțin o apă mult mai
> pură decât apa potabilă, care
> hidratează maxim corpul. Consumați
> și feliile de castravete, deoarece
> acestea conțin foarte multe fibre și
> antioxidanți.



Virus-free. www.avg.com




0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

Lasati un comentariu

 
Toggle Footer