Rețetă pentru sănătate cu sfela rosie
Amestecul (sfecla) pe care ti-l prezentam astazi are ca ingredient principal sfecla rosie. Aceasta leguma contine o concentratie mare de vitaminele B1, B2, B6, C, acid> folic, precum si de minerale precum fosfor, potasiu, calciu, magneziu, zinc, sodiu si fier. Cercetarile stiintifice au aratat ca acest suc poate induce o stare de bine si te protejeaza cu adevarat de orice problema de sanatate, mai ales in aceasta perioada a anului. Dupa doar 7 zile de "tratament" te vei simti mult mai bine... Ingredientele ce compun amestecul se gasesc destul de usor, sunt ieftine si usor de procurat Pentru preparare vei avea nevoie de - 200 grame radacina de sfecla rosie - 100 de grame de morcovi - 100 de grame de radacina de telina - 50 de grame de cartof crud - o radacina de 2-3 cm de ghimbir Preparare: ingredientele, taie-le in bucati mai mici, apoi pune-le intr-un storcator si colecteaza sucul. Toarna sucul