Rețetă pentru sănătate cu sfela rosie
Amestecul (sfecla) pe care ti-l prezentam astazi are ca ingredient principal sfecla rosie.
Aceasta leguma contine o concentratie mare de vitaminele B1, B2, B6, C, acid> folic, precum si de minerale precum fosfor, potasiu, calciu, magneziu, zinc, sodiu si fier. Cercetarile stiintifice au aratat ca acest suc poate induce o stare de bine si te protejeaza cu adevarat de orice problema de sanatate, mai ales in aceasta perioada a anului.
Dupa doar 7 zile de "tratament" te vei simti mult mai bine...
Ingredientele ce compun amestecul se gasesc destul de usor, sunt ieftine si usor de procurat Pentru preparare vei avea nevoie de
- 200 grame radacina de sfecla rosie
- 100 de grame de morcovi
- 100 de grame de radacina de telina - 50 de grame de cartof crud
- o radacina de 2-3 cm de ghimbir
Preparare: ingredientele, taie-le in bucati mai mici, apoi pune-le intr-un storcator si colecteaza sucul. Toarna sucul intr-un recipient din sticla cu capac si pastreaza-l la frigider.
Bea intregul amestec pe toata durata zilei. Nu trebuie baut tot deodata! Pe langa intarirea imunitatii, amestecul de mai sus te poate ajuta astfel:
- atenuarea stresului
- ofera energie si vitalitate corpului pe intregul parcurs al unei zile - imbunatateste circulatia sangvina in corp inclusiv la nivelul creierului, inimii si muschilor.
- previne deteriorarea celulelor si elimina radicalii liberi din organism.
- curata intestinele si le ajuta sa functioneze in mod corespunzator
- reduce tensiunea arteriala
- creste nivelul de fier in sange
- este bun pentru sanatatea ochilor
- scade nivelul zaharului din sange fiind foarte indicat diabeticilor
Comentarii
Trimiteți un comentariu
Lasati un comentariu