Batran cu mintea tanara!
Un articol de Mihaela Iliescu BATRANETEA NU TREBUIE SA INSEMNE DEBILITATE! CUM SA VA PASTRATI MINTEA TANARA CU AJUTORUL ANTIOXIDANTILOR! Chiar inainte de a observa primele fire de par alb sau primul rid, putem remarca unul din primele semne de imbatranire: pierderea memoriei pe termen scurt. La 40 de ani, multe persoane incep sa realizeze ca nu mai sunt atat de agere precum erau odata in ceea ce priveste amintirea numelor sau a locului unde si-au pus cheile. Chiar daca este enervant, acest mod de pierdere a memoriei nu este un semn grav, cum ar fi, de exemplu, dementa sau aparitia bolii Alzheimer. Si nici nu inseamna ca sunteti mai putin inteligenti decat erati pe vremuri. Aceste simptome de pierdere a memoriei pe termen scurt sunt doar semne de uzura a creierului. Pastrarea antioxidantilor in organism la nivele optime poate duce la reducerea si chiar disparitia lor. Creierul nostru este vulnerabil la actiunea radicalilor liberi din doua motive: 1. Este un c