RevenueHits

Breaking News
Loading...
luni, 3 iulie 2017

Condimente care transforma apa intr-o bautura vindecatoare

21:19
Imagini pentru ghimbir
Condimente care transforma apa
 intr-o bautura vindecatoare

>           Un pahar cu apă este probabil cea mai  plăcută surpriză pentru  organismul nostru, având în vedere cantitatea mare de  lichide de  care acesta are nevoie, precum și faptul că în ultima  vreme, oamenii  s-au obișnuit să consume tot felul de băuturi, mai puțin  apă curată.
> Un pahar cu apă simplă poate deveni mult mai  puternic atunci când strecurăm  câteva ingrediente care au proprietăți terapeutice. Vă  propunem câteva rețete de băuturi  sănătoase, vindecătoare, care  îmbunătățesc digestia și curăță  corpul de toxine. Se poate folosi apă  rece sau caldă, în funcție de  anotimp.
>
> 1. Apă cu scorțișoară.
>  Adăugați o bucățică de băț de  scorțișoară într-un pahar cu apă și  lăsați-l până când aceasta se  transformă într-o băutură puternic  aromatizată.
> Apa cu scorțișoară este un remediu  excelent de iarnă pentru combaterea  virusurilor, îmbunătățirea  digestiei și reglarea nivelului de zahăr  din sânge (glicemia).
> Consumul regulat de apă cu  scorțișoară face minuni în ceea ce privește  metabolismul și arderea grăsimilor  din corp.
> Se pot adăuga și câteva de mere,  care protejează inima și ochii.
>
> 2. Apă cu ghimbir.
>  De secole, oamenii au folosit ghimbir  pentru a se trata de diferite  probleme digestive: greață, crampe  stomacale, balonare și indigestie.
> Ghimbirul crește circulația sângelui  și are proprietăți  antiinflamatoare și antivirale  puternice.
> Adăugați câteva felii de rădăcină  de ghimbir într-un pahar cu apă  caldă. Beți lichidul, și consumați  și feliuțele de ghimbir.
> Această băutură se poate servi  dimineața, cu puțină lămâie, sau seara,  după o zi stresantă.
>
> 3. Apă cu cuișoare.
>  Aceasta poate fi o apă de gură  excelentă. Cuișoarele au proprietăți  antiseptice foarte puternice.
> Apa cu cuișoare ajută de asemenea la  tratarea indigestiei și la  eliminarea paraziților.
> Adăugați 3-5 cuișoare într-un pahar  cu apă caldă. Se lasă până când  acestea își eliberează aromele.
>
> 4. Apă cu mentă.
>  Experții în nutriție ne sfătuiesc  să avem mereu în casă mentă verde,  proaspătă. Aceasta se poate cultiva  în grădină sau în ghiveci, pe  timpul iernii.
> Menta este un leac de încredere pentru   durerile de stomac.
> Apa cu mentă stimulează glandele  salivare să digere mai bine  alimentele, și în plus
> împrospătează respirația și energizează corpul.
 Menta ucide de asemenea bacteriile și  virusurile, un element important  în sezonul rece.
>
> 5. Apă cu rozmarin.
>  Apa cu rozmarin este nu doar  delicioasă, ci și o băutură excelentă  pentru stimularea imunității și  circulației sângelui și reducerea  inflamațiilor.
> Se adaugă câteva crenguțe de  rozmarin într-o carafă cu apă și se lasă  câteva ore.
> Se pot adăuga și câteva felii de  castravete sau lămâie.
> Rozmarinul a arătat de asemenea efecte  de reducere a colesterolului.
>
> 6. Apă cu lavandă și lămâie.
>  Apa cu lavandă și lămâie este  cocktailul perfect de seară, după o zi  lungă, obositoare și stresantă.
> Simpla aroma plăcută a lavandei ne  poate induce un somn liniștitor.
> Se pune 1/2 ceașcă de lavandă și 1  lămâie feliată într-o carafă cu apă  și se ține la frigider câteva ore.
>
> 7. Apă cu lămâie.
>  Sucul de lămâie este una din cele mai bogate surse naturale de Vitamina C, un antioxidant extrem de  important pentru întărirea  imunutății și neutralizarea  radicalilor liberi.
> Apa cu lămâie detoxifică,  energizează și alcalinizează corpul, și  stimulează digestia alimentelor.
> Încălziți 1 pahar cu apă și  stoarceți sucul de la ½ lămâie. Beți acest  lichid în fiecare dimineață.
>
> 8. Apă cu castravete.
 Adăugați câteva felii de castravete  într-un pahar cu apă pentru a  obține o apă vitaminizantă, profund  hidratantă și detoxifiantă.
 Castraveții conțin o apă mult mai  pură decât apa potabilă, care  hidratează maxim corpul. Consumați  și feliile de castravete, deoarece  acestea conțin foarte multe fibre și > antioxidanți.



Virus-free. www.avg.com




0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

Lasati un comentariu

 
Toggle Footer