Metoda simpla de prevenire a Alzheimer-ului

Cea mai simpla metoda de prevenire a Alzheimer-ului  Cercetatorii Lawrence Katz si Mamung Rubin au descoperit ca este necesar sa stimulam cealalta emisfera cerebrala pentru a preintampina topirea creierului datorata rutinei( care ne scuteste de efort in executarea unor activitati intelectuale). Din anul 2000, sus numitii au creat Neurobionica care subliniaza necesitatea efortului suplimentar impus creierului. Sunt recomandate niste exercitii-eforturi de biciuire a celeilalte emisfere( cea dreapta  dirijeaza miscarile partii stangi a corpului si invers) -Puneti ceasul la mana cealalta - Spalati dintii cu cealalta mana -Mergeti spre casa si de acasa spre obiectivul propus pe alt drum - Mergeti in casa cu spatele(chinezii faca asta zilnic in cadrul exercitiilor efectuate in parcuri) - Priviti cu ochii stransi - Priviti fotografiile  tinandu-le cu susul in jos sau cu capul aplecat - Stimulati cerul gurii cu arome foarte diferite - Priviti ora ceasului in oglinda -Miscati mausul cu cealalta mana -Spalati-va partile intime cu cealalta mana -Mancati tinand tacamul in cealalta mana -Taiati painea cu cealalta mana - Faceti orice alte exercitii ,conform cu imaginatia fiecaruia,care sa contravina rutinei zilnice. - Incepeti aceasta activitate chiar acum, trimitand mesaj catre prieteni.