AFINELE si SANATATEA : 8 grupe de boli în care sunt eficiente

 
> Afinele proaspete se găsesc pe
> piaţă pe toată perioada verii, aşa că trebuie să ne
> bucurăm de efectele benefice pe care le au asupra
> organismului.
>  Acestea conţin în proporţie de 80% apă, iar restul
> zaharuri, acizi, proteine, vitaminele A, B1, B2, B3, C şi
> E, dar şi uleiuri şi săruri minerale. Frunzele acestui
> arbust şi fructele, afinele, sunt cele mai utilizate
> părţi ale acestei
> plante în
> medicina
> naturistă.
>
>
>
>
>
> 1. Prietene cu inima ta
>
> Studiile au arătat că o dietă bogată în afine te ajută
> să scapi de grăsimea de pe talie, care creşte riscul
> apariţiei bolilor cardiovasculare. Mai mult, consumul de
> afine oferă o bună protecţie pentru inimă persoanelor
> care suferă de
> sindrom metabolic.
> Efectul benefic se datorează unor substanţe prezente în
> compoziţia afinelor, care împiedică depunerea
> colesterolului pe vasele de sânge şi formarea cheagurilor
>  de sânge pe artere. Afinele sunt indicate şi
> hipertensivilor, deoarece previn creşterea tensiunii
> arteriale.
>
>
>
> 2. Indicate în Alzheimer
> și demență
>
> De asemenea, cercetătorii au descoperit că
> afinele au rolul de a proteja creierul de stresul oxidativ
> şi reduc afecţiunile apărute cu înaintarea în vârstă
> (Alzheimer
>  sau demenţă senilă).
>
>
> 3. Îmbunătăţesc vederea
>
> Vitaminele A şi C din afine, în combinaţie cu pigmentul
> antocianină, îmbunătăţesc acuitatea vizuală,
> circulaţia sangvină la nivelul ochilor şi al sistemului
> nervos şi pot
> preveni sau chiar trata unele
> boli de
> ochi, precum
> retinita pigmentoasă, glaucomul sau miopia. Vitaminele şi
> nutrienţii din afine sunt eficiente împotriva oboselii
> ochilor, în timp ce antocianina ajută la protejarea
> ţesuturilor
>  retinei împotriva radicalilor liberi.
>
>
> 4. Reduc nivelul zahărului din sânge
>
> Glucochinina este un alt compus care se găseşte în
> compoziţia afinelor. Studiile ştiinţifice au arătat că
> aceasta are un efect pozitiv asupra bolnavilor de
> diabet, deoarece
> această substanţă reduce nivelul de zahăr din vasele de
> sânge, reducând astfel şi dependenţa de administrarea
> insulinei.
>
>
> 5. Au acţiune anti-inflamatoare
>
> Flavonoidele au efecte benefice asupra organismului deoarece
> protejează pereţii capilarelor şi organismul împotriva
> infecţiilor. Deficitul de flavonoide din
> organism
> influenţează rănirea cu uşurinţă, după care este
> nevoie de o perioadă mai îndelungată pentru refacerea
> ţesuturilor lezate. Celelalte substanţe din afine au şi o
> acţiune
>  anti-inflamatoare, fiind deosebit de indicate împotriva
> infecţiilor aparatului urinar, precum cistita. Mai mult,
> sucul de afine este un adevărat „antibiotic", deoarece
> conţine o substanţă numită proantocianidină care
> anihilează colibacilii, bacterii ce cauzează
>  infecţiile la nivelul tractului urinar. Proantocianidinele
> nu permit bacteriilor să modifice structura celulelor
> aflate pe mucoasa aparatului urinar, ci le elimină din
> organism.
>
>
> 6. Rezolvă probleme ale
> sistemului digestiv
>
> Ceaiurile de afine ajută la vindecarea diferitelor
> afecţiuni ale stomacului şi la rezolvarea anumitor
> probleme ale
> sistemului digestiv. Substanţa din afine, taninul, ajută
> şi la reducerea inflamaţiilor de la nivelul laringelui în
> cazurile de gripă, răceală sau a diverselor forme
>  de alergii.
>
>
> 7. Regenerează ficatul
>
> Organismul transportă colesterol şi
> grăsimi în globulele mici. Acestea se petrec la nivelul
> ficatului, care apoi intră în sânge. Ceea ce rămâne în
> urma acestui
> proces este
> colesterolul rău, iar 70% din acesta este absorbit de
> adrenalină. Substanţele conţinute de afine ajută
> celulele de la nivelul ficatului să producă mai mulţi
> receptori
>  pentru colesterolul rău. Astfel, celulele din ficat devin mai
> sensibile la colesterolul rău şi, în plus, absorb mai
> mult
> colesterol rău. De
> aceea, nutriţioniştii ne recomandă să consumăm afine
> pentru a avea o dietă echilibrată.
>
>
> 8. Combat oboseala
>
> Afinele sunt recomandate persoanelor care au de susţinut
> examene
> dificile sau care sunt supuse unor activităţi intelectuale
> susţinute. Aceste
> fructe stimulează
> circulaţia sângelui şi a oxigenului în creier, fapt ce
> revigorează activitatea cerebrală. Cercetătorii au
> descoperit şi
> efectul energizant pe care îl au afinele asupra
> organismului. Dacă vei consuma
> seara un bol din
> minunatele
> fructe de pădure,
> vei alunga
> oboseala acumulată
> în timpul zilei.
> sursa: revistafelicia.ro
> 9. Consumata
> sub denumirea  de afinata impreuna cu o persoana de sex
> opus are actiune asupra circulatiei sangelui mai jos de
> buric.( asta e de la mine- probata)