Alzheimer, cea mai simpla metoda de prevenire.

Laslo Bodor 

  Cea mai  simpla metoda de prevenire a Alzheimer-ului
  Cercetatorii Lawrence Katz si Mamung Rubin au descoperit ca este
necesar sa stimulam cealalta emisfera cerebrala pentru a preintâmpina
topirea creierului datorata rutinei (care ne scuteste de efort in
executarea unor activitati intelectuale).
  Din anul 2000, sus numitii au creat Neurobionica in care subliniaza
necesitatea efortului suplimentar impus creierului. Sunt recomandate
niste exercitii-eforturi de biciuire a celeilalte emisfere (cea
dreapta  dirijeaza miscarile partii stângi a corpului si invers)
  - Puneti ceasul la mâna cealalta.
  - Spalati dintii cu cealalta mâna.
  - Mergeti spre casa si de acasa spre obiectivul propus pe alt drum.
  - Mergeti in casa cu spatele(chinezii faca asta zilnic in cadrul
exercitiilor efectuate in parcuri).
  - Priviti cu ochii strânsi.
  - Priviti fotografiile  tinându-le cu susul in jos sau cu capul aplecat.
  - Stimulati cerul gurii cu arome foarte diferite.
  - Priviti ora ceasului in oglinda.
  - Miscati mausul cu cealalta mâna.
  - Spalati-va partile intime cu cealalta mâna.
  - Mâncati tinând tacâmul in cealalta mâna.
  - Taiati pâinea cu cealalta mâna.
  - Faceti orice alte exercitii, conform cu imaginatia fiecaruia, care
 sa contravina rutinei zilnice.

 - Incepeti aceasta activitate chiar acum, trimitând mesaj catre prieteni.