Pentru tonusul cardiac

Medicul meu mi-a pornit  un program de exercitii de reabilitare.

Am mers pe jos, cu un terapeut de mers pe jos în fiecare zi.

N-am știut ca mersul pe jos cu altcineva este un astfel de

 stimulent ...

Noi nu vorbim prea mult în timpul de mers pe jos, totuși.

Terapeutul meu merge aproximativ cu 10  metri în fața mea și

stabilește ritmul, așa cum este stabilit de către medicul meu.

.

.

.

...

Până în prezent, am urmărit-o  27 de km, fără a folosi bastonul !

Mă simt mai bine cu fiecare km și  inima mea,

​tensiunea mea și respirația mea pare să se îmbunătățească.

Acum trebuie doar să-mi amintesc modul în care pot ajunge acasă ...

P.S.

(Trimite la toți oamenii în vârstă si nu numai,  pentru aplicarea  stimulentului!)