Site-ul domnului Bubu

Cum sa te misti sanatos si sa scapi de dureri Postura se incadreaza chiar in capul listei cand vorbim despre sanatatea noastra. Postura   este la fel de importanta ca si alimentatia corespunzatoare, exercitiile fizice si somnul bun pe timpul noptii. Beneficiile posturii corespunzatoare : – contribuie la o functionare normala a sistemului nervos; – oasele sunt aliniate si muschii, articulatiile si ligamentele pot functiona asa cum este firesc; – organele vitale sunt in pozitia adecvata si pot functiona cu o eficienta maxima. Fara a avea o postura corecta, nu poti fi pe deplin in forma, fizic vorbind. Vestea buna este ca aproape oricine poate evita problemele cauzate de o pozitie inadecvata si poti face imbunatatiri la orice varsta. Multi oameni nu realizeaza cat de mult avem nevoie de un sistem de sprijin puternic structural pana ce oasele nu se descompun, nu isi formeaza o curbura si  coloana vertebrala  nu se indoaie, muschii nu devin slabiti sau nu apar dureri ...

Spala-te pe fata cu apa minerala. Rezultatele te vor uimi! Un articol de  Maya   Nu este un lucru dificil sa iti speli tenul cu apa minerala; mai mult, in urma acestui procedeu pielea ta va arata mult mai bine. Metoda este folosita mai ales in randul femeilor de origine japoneza, cunoscute pentru preocuparea lor de a avea un aspect cat mai tanar si un ten de invidiat. Iata cum trebuie sa procedezi! Dupa ce ti-ai curatat fata cu apa de la robinet, clateste-o cu apa minerala carbogazoasa. Asta iti va da senzatia de strangere a pielii, iar bulele vor actiona ca o exfoliere blanda. Porii vor fi curatati, iar apa va da celulelor oxigenul necesar. Rezultatul final va fi o piele catifelata, neteda si ferma. Atentie insa! Nu abuza de acest tratament, nu il pune in aplicare in fiecare zi, intrucat poate provoca iritatii. Indicat este sa iti cureti tenul cu apa minerala de cel mult 2 ori pe saptamana. Apa minerala se poate folosi si ca demachiant. Inmoaie...

Ce transformari sufera tenul dupa ce te speli cu otet de mere? Rezultatele sunt surprinzatoare!  Un articol de  Maya   Putini oameni stiu ca otetul de mere este benefic pentru piele. Acesta contine ingrediente care sprijina sanatatea pielii si care, spre deosebire de alte produse similare din comert, sunt si mult mai ieftine! Avand in vedere aceste lucruri, poate ca ar trebui sa incerci si tu sa inlocuiesti gelurile de curatare cu otet de mere. In plus, fata de produsele pentru ingrijirea tenului din comert, otetul de mere previne aparitia petelor pigmentate cauzate de imbatranire si inclusiv acneea. Celulele moarte ale pielii sunt eliminate prin intermediul acizilor alfa hidroxilici continuti de otetul de mere. Acesti acizi se regasesc si in produsele scumpe din comert, dar otetul de mere este o sursa ieftina si bogata de astfel de ingrediente. Pentru a atenua petele pigmentarea, aplica local un tampon de vata imbibat in otet de mere diluat cu apa, ...

Scapa de matreata in mod natural folosind 3 ingrediente simple! Un articol de  Cristian Iacov   Eviti sa porti hainele tale preferate de culoare inchisa din cauza matretii nesuferite? In acest caz, in loc sa apelezi la niste tratamente cosmetice scumpe, poti incerca acest amestec natural care te va scapa de matreata dupa prima aplicare! Vei avea nevoie doar de 3 ingrediente: - 100 de ml de ulei de masline - Zeama de la o lamaie - O lingurita de otet din cidru de mere Mod de preparare: - Adauga intr-un castron toate ingredientele si amesteca-le pana cand vei obtine un amestec omogen. Atunci cand intri la baie, sa te speli pe cap, ia-ti amestecul cu tine. Uda-ti parul cu apa, apoi aplica acest amestec la baza parului, pe scalp, masand usor. Lasa-l sa actioneze timp de 5 minute, dupa care limpezeste-te cu apa calda din abundenta, fara sa folosesti sampon. Te asigur ca dupa prima spalare vei avea un par stralucitor si fara urma de matreata! ...

Cum sa te calmezi fara sa apelezi la medicamente: Metoda functioneaza de minune!  Un articol de  Cristian Iacov   Ritmul tot mai alert al vietii cotidiene ne expune la multe situatii stresante. Fiecare dintre noi gestioneaza stresul in mod diferit. Unii apeleaza la tehnici de respiratie profunda, altii beau cate un pahar de apa calda indulcita. Dar mai exista si acei oameni pentru care pare sa nu functioneze nimic… In momentele critice exista, totusi, o metoda care te poate ajuta sa recastigi controlul asupra corpului. Oriunde te-ai afla, orice ai face, poti depasi emotiile, anxietatea si stresul. Incearca metoda cu prima ocazie care se iveste. Pentru a te calma, trebuie sa reduci nivelurile serice ale hormonului adrenalinei. Adrenalina este produsa in momentele de cumpana, atunci cand organismul percepe stimulii din jur ca pe niste factori care iti pun in pericol viata. Dupa ce situatia critica este depasita, sistemul nervos revine la normal. Iata...

 Bancuri...bune ! Donatori de inima Unui tip trebuia sa i se faca transplant de inima. Cum existau 3 donatori este lasat sa aleaga inima de la cine vrea. Doctorul ii spune: - Primul a fost sportiv, se antrena, avea o inima puternica, al doilea era doctor, stia sa se ingrijeasca iar al treilea a fost avocat. A cui inima o vrei? Tipul fara sa se gandeasca mult raspunde: - A avocatului! - De ce? - Dintre toti el si-a folosit inima cel mai putin! Barbatul necunoscut Paraschiva ii povesteste unei prietene: - Sa-ti spun ceva ciudat, draga: acum o saptamana, suna cineva la usa . Deschid, si, in fata usii, un barbat tanar, inalt si frumos ma intreaba: sotul dumneavoastra este cumva acasa ? Nu, spun. La care ma ridica in brate, ma duce in dormitor, ma pune pe pat si stii tu ce a urmat. Luni a aparut din nou. S-a intimplat acelasi lucru. Si marti, si miercuri. Mor curiozitate, oare ce doreste acest barbat de la sotul meu ? La frizer Un ofiter american, intors di...