Alzheimer STOP!

Cea mai simpla metoda de prevenire a Alzheimer-ului Cercetatorii Lawrence Katz si Mamung Rubin au descoperit ca este necesar sa stimulam cealalta emisfera cerebrala pentru a preintâmpina topirea creierului datorata rutinei( care ne scuteste de efort in executarea unor activitati intelectuale). Din anul 2000, sus numitii au creat Neurobionica care subliniaza necesitatea efortului suplimentar impus creierului. Sunt recomandate niste exercitii-eforturi de biciuire a celeilalte emisfere( cea dreapta dirijeaza miscarile partii stângi a corpului siinvers) - Puneti ceasul la mâna cealalta. - Spalati dintii cu cealalta mâna. - Mergeti spre casa si de acasa spre obiectivul propus pe alt drum. - Mergeti in casa cu spatele(chinezii faca asta zilnic in cadrul exercitiilor efectuate in parcuri). - Priviti cu ochii strânsi. - Priviti fotografiile tinându-le cu susul in jos sau cu capul aplecat. - Stimulati cerul gurii cu arome foarte diferite. - Priviti ora ceasului in oglinda. - Miscati mausul cu cealalta mâna. - Spalati-va partile intime cu cealalta mâna. - Mâncati tinând tacâmul in cealalta mâna. - Taiati pâinea cu cealalta mâna. - Faceti orice alte exercitii, conform cu imaginatia fiecaruia, care sa contravina rutinei zilnice. - Incepeti aceasta activitate chiar acum, trimitând mesaj catre la prieteni.